Xin chào các bạn. Rất vui khi các bạn ghé thăm blog của mình. Hi vọng blog này có ích cho bạn. 😀

Hôm nay mình sẽ chia sẻ về cách trị mụn bọc nhanh nhất tại nhà mà bạn có thể áp dụng nè. Hihi.

Trước hết chúng ta phải biết nguyên nhân gây ra mụn bọc đã nè.

Mụn bọc là một trong những loại mụn cứng đầu khiến làn da bị tổn thương, rất khó trị dứt điểm, có kích thước lớn, sưng đỏ và gây đau đớn khó chịu cho người mắc phải do mụn bọc luôn gây viêm.

tri mun boc nhanh nhat

Mụn bọc thường xuất hiện do tuyến bã nhờn của da bị rối loạn chức năng bài tiết, làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn nang lông, nó có thể xuất hiện bất cứ vị trí nào trên cơ thể: mặt, lưng, vai và cả tay chân…

Trị mụn bọc thì có rất nhiều cách, nhưng những cách dưới đây là phổ biến nhất:

1. Tuyệt đối không nặn mụn

khong nan mun

Nặn mụn không giúp bạn điều trị mụn đặc biệt là với mụn bọc, nặn mụn có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, việc điều trị đúng cách chỉ mất 1 vài ngày nhưng nếu bạn nặn thì việc điều trị có thể kéo dài lên đến vài tuần hoặc vài tháng.

Nếu bạn thực sự khồng kiềm chế được, thấy nó là phải nặn bằng được thì hãy tham khảo cách nặn mụn đúng cách để hạn chế tối đa sự tổn thương đến da nhé.

2. Chườm lạnh

Bạn có thể dùng trực tiếp đá lạnh hoặc dùng một chiếc khăn sạch, bọc ngoài 1 viên đá lạnh áp nó lên mụn bọc. Việc này sẽ giúp giảm sưng đỏ, co các mạch máu gây đau đớn từ đó giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu do mụn bọc gây ra. Nếu các bạn dùng trực tiếp thì nhớ rửa tay sạch nhé.

3. Thường xuyên chăm sóc da

Hầu hết các nguyên nhân gây mụn bọc là do nội tiết tố, nhưng các yếu tố bên ngoài làn da cũng có thể gây ra tình trạng nghiêm trọng.

cham soc da

Việc tẩy trang sau khi trang điểm, tẩy da chết, làm sạch mặt sau khi đi ngoài đường về, và chăm sóc dưỡng da bằng các loại mặt nạ là rất cần thiết và cho hiệu quả tốt hơn khi điều trị mụn bọc.

4. Môi trường xung quanh

Như mình đã nói thì mụn bọc là một dạng mụn mà hầu hết đều có triệu chứng của việc viêm nhiễm, nên khi bị mụn bọc kỵ nhất là việc vệ sinh không sạch sẽ. Vì vậy tốt nhất là nên cách ly mụn bọc với bất cứ thứ gì có thể lây truyền vi khuẩn bao gồm tay bạn, chăm gối, khăn mặt nên thường xuyên được làm sạch.

moi truong xung quanh

Vì vi khuẩn sẽ làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, gây nên viêm nhiễm khiến mụn sưng to hơn, đau hơn.

5. Chế độ ăn uống

Thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng rất có thể là nguyên nhân chính gây ra việc mất cân bằng nội tiết tố, làm cho khả năng mụn bọc xuất hiện cao hơn.

Xây dựng lại chế độ ăn uống lành mạnh là cách trị mụn bọc hiệu quả mà bạn cần xem xét:

Không nên:

  • Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nguội đã qua chế biến
  • Hạn chế dùng thực phẩm chiên ngập trong dầu mỡ
  • Hạn chế sử dụng cafein và sô-cô-la

Nên ăn:

che do an uong

  • Ăn thức ăn giàu kẽm như thịt bò, đậu xanh, hạt bí ngô…
  • Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, cải xoăn, khoai lang…
  • Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ quả, các loại hạt
  • Ăn các loại thực phẩm giàu protein
  • Ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ hoạt động của gan: rau họ cải (súp lơ, cải xoăn…), các loại rau xanh và hoa quả (táo, lê…)

6. Thực phẩm và thuốc bổ sung

Nên dùng các loại thực phẩm bổ sung dưới đây trong liều lượng cho phép:

  • Probiotics (10k IU đến 50k IU mỗi ngày, thường 2-3 viên nang 2 lần mỗi ngày)
  • Axit béo Omega-3 (1.000 mg dầu gan cá mỗi ngày)
  • Kẽm (25-30 mg mỗi lần, ngày 2 lần)

7. Thư giãn và ngủ đủ giấc

Tinh thần là yếu tố rất quan trọng trong cách trị mụn bọc và nó đảm bảo phần lớn hiệu quả của quá trình điều trị.

Hãy giữ cho tinh thần thoải mái, tránh tiếp xúc với các công việc có áp lực cao có thể gây ra stress. Nên ngủ đủ giấc (8h mỗi ngày), tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

8. Tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu thiên nhiên điển hình như tinh dầu oải hương, tinh dầu jojoba, tinh dầu dừa… được biết đến giúp làm giảm các tổn thương gây ra do mụn bọc.

Bạn có thể áp dụng trực tiếp các loại tinh dầu này lên mụn bọc và các vùng da xung quanh nó để ngăn chặn sẹo mụn hoặc lây lan mụn ra vùng da xung quanh.

9. Thuốc điều trị Bạch Hồng Đơn

Đông Y Gia Truyền Bạch Hồng Đơn được chiết xuất 100% từ các loại thảo mộc thiên nhiên: Nghệ đen, Hoa cúc, Hoa hồng, Nhân bí đao, Nhân sâm, Linh chi, Trân châu… được bảo quản bằng rượu gạo nguyên chất.

bach hong don

Có công dụng: Hết mụn – Xóa Nám – Sạch Tàn Nhang

Mụn:

  •  Mụn bọc, mụn mủ, mụn dưới da.
  •  Mụn cám, mụn đầu đen.
  •  Mụn do tuổi dậy thì.
  •  Mụn do ảnh hưởng của môi trường.
  •  Mụn do dùng hóa mỹ phẩm không hợp.

 Nám:

  •  Nám do ảnh hưởng của môi trường.
  •  Nám do lạm dụng mỹ phẩm.
  •  Nám do sinh nở.
  •  Nám do tuổi tác và nội tiết tố thay đổi.

Ngoài ra: còn loại bỏ và điều tiết lại lượng dầu nhờn trên da, se khít lỗ chân lông, hết thâm, làm mờ các vết nám máu, tàn nhang, đồi mồi khoảng 30%-50% sau mỗi chai.

Xem thêm hiệu quả điều trị mụn của BHD tại đây: Trị mụn hiệu quả với Bạch Hồng Đơn

bach hong don

Trên đây là 9 cách trị mụn bọc sử dụng bằng các phương pháp tự nhiên mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Điều trị quan trọng nhưng phòng ngừa mới là cách điều trị tốt nhất. Hãy chú ý chăm sóc làn da và chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý để nội tiết tố luôn ở mức cân bằng, tránh được các nguyên nhân gây mụn bọc.

Chúc các bạn luôn có 1 làn da đẹp, không một vết mụn nhé. 🙂

Đôi Chút Về Bản Thân

​Xin chào. Mình là Ngọc Vân. Là 1 người vui vẻ, hòa đồng, thích đi du lịch. Niềm vui của mình là chia sẻ cho các bạn phương pháp điều trị Mụn-Nám hiệu quả, các phương pháp làm đẹp và biện pháp chăm sóc da hiệu quả.... Liên hệ với mình nếu bạn cần tư vấn nhé: 

Zalo: 0941 431 095

Facebook: Thiên Thanh

Xem thêm các bài viết của mình: Ngọc Vân