Có bao giờ bạn căng thẳng lo lắng bồn chồn, hay thậm chí “mất ăn mất ngủ” vì mụn. Bạn mất tự tin với những nốt mụn đáng ghét trên mặt. Vậy tại sao lại có mụn và nguyên nhân gây mụn thường gặp là gì? Cách chăm sóc, chọn lựa sản phẩm chăm sóc nào phù hợp để đánh bật lũ mụn đáng ghét ra khỏi gương mặt mình.

A. Nguyên Nhân Gây Ra Mụn

Mụn Và Cách Chăm Sóc Da Mụn

1. Mỹ phẩm: 

Một số loại mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn của các bạn càng nặng thêm. Không có sản phẩm nào đảm bảo 100% không gây ra mụn, vì chúng có thể tốt với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng da, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn

2. Gan yếu, bài tiết độc tố kém

Đây chỉ là một khía cạnh nhỏ có thể gây nên mụn, chứ không thể coi là nguyên nhân gây nên mụn. Vì nhiệm vụ chính của gan là tiêu giảm chất độc ra khỏi cơ thể và giúp tiêu hóa. Gan khỏe mạnh giúp chúng ta có một làn da đẹp, mịn màng hơn mà thôi.

3. Mang thai

Khi mang thai, mụn dễ xuất hiện hơn bình thường là do trong thai kỳ, nội tiết tố cơ thể của người phụ nữ bị rối loạn, chất androden được tiết ra nhiều, từ đó kích thích tăng bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn phát triển ồ ạt.

4. Thức khuya

Khi thức khuya, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, kéo theo bụi bẩn nhanh chóng bám vào, gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến việc nổi mụn.

5. Di truyền

Yếu tố này chỉ quyết định một phần nhỏ trong việc bạn có bị mụn hay không.

6. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn nhiều đường, chất béo, chất gây nghiện (cà phê, rượu, bia, thuốc lá…), ít rau xanh cũng là nguyên nhân gây ra mụn.

7. Thường xuyên sờ tay lên mặt, nặn mụn

Sờ – nặn mụn trong khi tay và mặt chưa được vệ sinh sạch sẽ là nguyên nhân gây ra mụn và sự lây lan từ vùng này sang vùng khác nhanh nhất.

8. Dậy thì

Ở độ tuổi dậy thì, các hormone bên trong cơ thể thay đổi đột ngột, kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, kết hợp cùng các tế bào chết, vi khuẩn gây ra mụn.

B. Các bước chăm sóc da mụn

Bước 1: Rửa mặt và tẩy trang

Rửa mặt là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày . Việc giữ cho da sạch sẽ và khô thoáng là yếu tố quan trọng để da không “mọc” thêm những nốt mụn đáng ghét đồng thời tình trạng da sẽ được cải thiện.

Khi bị mụn, bạn không nên dùng mỹ phẩm để che dấu những vết mụn, làm vậy chỉ khiến tình trạng mụn diễn biến nặng hơn. Tốt hơn hết là không nên dùng gì cả. Nhưng nếu bắt buộc phải trang điểm vì tính chất công việc, dự tiệc v.v… thì bạn nên dùng những mỹ phẩm “nhẹ nhàng” cho da, như các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hoặc được bác sĩ khuyên dùng.

Và lưu ý rằng bạn phải tẩy trang thật kĩ sau khi trang điểm vì những cặn bẩn, cặn trang điểm sót lại trên da cũng có thể khiến da bị mụn. Để tẩy trang hiệu quả, bạn có thể dùng dầu oliu hoặc dầu tẩy trang chuyên dụng (sau khi rửa mặt) để làm sạch da.

Bước 2: Toner

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng là bước làm sạch da mặt 1 lần nữa, giúp làm sạch sâu hơn những vùng da hay lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết được. 

Sử dụng toner không chỉ giúp da bạn dễ hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da tốt hơn mà còn ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông, hạn chế các nguy cơ bị hủy hoại da bạn từ môi trường, cân bằng độ pH cho da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy Tế Bào Chết

Trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày, tẩy tế bào chết rất quan trọng vì lấy đi các tế bào chết sẽ giúp da thông thoáng hơn đồng thời khiến da mới sẽ “được đẩy lên” và trông mịn màng hơn

Bước 4: Dùng sản phẩm đặc trị mụn

Trị mụn chắc chắn không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn! Nếu da bạn không thuộc da mẫn cảm thì có thể dùng những sản phẩm trị mụn để điều trị tốt hơn.

Nhưng tùy vào chỉ định của bác sĩ hoặc làn da của bạn như thế nào mà chọn sản phẩm phù hợp.

Ở đây mình có 2 bộ sản phẩm chuyên đặc trị cho mụn, bạn có thể tham khảo ở link bên dưới. 

Điều trị Mụn – Nám Bạch Hồng Đơn

Hình ảnh tuyệt vời của khách hàng sau điều trị

Bước 5: Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng Ẩm Hada Labo

Việc dưỡng ẩm luôn luôn cần thiết dù da bạn thuộc loại da nào kể cả da dầu hay da mụn. 

Vì nếu bạn để da bị khô thì cấu trúc da sẽ bị yếu đi, khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân như môi trường, nắng gió, v.v… và làm da bị mụn nhiều hơn. Bên cạnh đó, nếu bạn dùng những sản phẩm đặc trị mụn có thể sẽ bị khô da nên việc dùng dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn phần nào dễ chịu hơn.

Lưu ý nè:  khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm: bạn nên chọn những sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn, da dầu, có kết cấu lỏng, nhẹ và không gây bí da, không nhờn, thẩm thấu nhanh.

Bước 6: Dùng kem chống nắng hàng ngày

Cuối cùng là một một bước chăm sóc da mà ai cũng biết nhưng lại không xem trọng – chính là kem chống nắng. Nếu bạn không muốn bị già nhanh hơn, và nhất là các bạn đang điều trị mụn phải tránh việc bị mẫn cảm, bỏng nắng, dễ bị thâm mụn, sạm da (do đa số các sản phẩm trị mụn đều làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời) thì hãy cố gắng dành thêm 1 phút cho bước này nhé!

Một vài lưu ý nhỏ cho các bạn khi chăm sóc da mụn nè

  • Ngủ đủ giấc (8 tiếng/ngày), tránh thức khuya sau 23 giờ, nếu không da sẽ kích thích các tuyến bã nhờn, khiến da yếu đi, dễ sinh mụn và làm giãn nở lỗ chân lông.

  • Hạn chế ăn đồ cay, nóng, gia vị đậm, các loại đồ ngọt, béo hoặc nước có gas… đây là thực phẩm nhiều đường, dễ sinh mụn và kích thích lỗ chân lông nảy nở. Thay vào đó hãy tăng cường ăn những thức phẩm làm đẹp da nhiều chất xơ nhé!

  • Sử dụng giấy thấm dầu để đảm bảo da không bị bóng nhờn, đeo khẩu trang và sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn các tia tử ngoại và bụi bẩn bám vào da.

  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, dùng kem dạng gel thích hợp hơn cho làn da nhờn mụn.

  • Hạn chế trang điểm vì có thể gây bí lỗ chân lông, nổi mụn. Tẩy trang đúng cách mỗi ngày ngay cả khi bạn không sử dụng mỹ phẩm trang điểm.

Hi vọng với các bước chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để chiến đấu với lũ mụn lì lợm. Chúc các bạn thành công và nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, sạch mụn nhé.

Nếu gặp vấn đề về Mụn – Nám thì hãy mạnh dạn kết nối với tụi mình:

Facebook: Vân Ngọc

Fanpage: Trị Mụn Tận Gốc Bạch Hồng Đơn – TiTa Shop

Tư vấn trực tiếp: 0941.731.095 – NV Tư Vấn